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Principe de régime de Ducan. Règles de conformité avec le régime Dukan. Stades du régime alimentaire de Ducan. Quel résultat peut être obtenu?

Le sport et l’activité physique ne sont pas les principales méthodes pour perdre du poids. La perte de poids s'obtient non seulement grâce à un entraînement intensif et à des efforts intenses, mais également en limitant votre apport calorique. Pour perdre ces kilos ennuyeux, vous n'avez pas besoin de vous fatiguer avec des séances d'entraînement en salle de sport.